黒

真黒だ、自分。
一旦嫌いになると止まらないや。
もう顔をみるのも声をきくのも嫌。
まぁいいんだけど。
腹の中で嫌っても不幸になるのは自分だけ。
馬鹿馬鹿しいったらない。
いいんだけどよくない。
そして情緒不安定だ。
人の視線を気にしすぎて。
そういうときは生活を立て直すに限る。
間接照明つけて掃除してほどほどに食べて
ヨガしてゆっくり寝るに限る。
体の不調って心にダイレクトに影響するし。
特に睡眠は大事だ。
寝よう。