金曜日の夜に日本の薬を飲んで、すやすや寝た。 やっぱり睡眠はいい。 昼寝しすぎないように、気をつけないと。。。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 本について。 電子書籍を買ったりもしてるんだけど、 二ヶ月ほど前に、20冊ほど、夫の母に送ってもらった…

ね・・・眠りが浅い。 もう、完全に頭と心が分離した状態。 その状態に慣れてしまって、元に戻ってくれない。 心と頭が別々のことでざわざわして、そりゃ浅くもなるわ。 導入剤でリズムを戻そうかとも思ったけど、あと一粒しかない。 スーパーで売っている自…